Alma tərkibindəki vitaminlər, minerallar və liflər sayəsində bədənimizi dəstəkləyir və bir çox xəstəliyə qarşı qoruy

Yaz aylarının ən ləzzətli meyvələrindən biri olan çiyələk sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Milli.Az qafqazinfo-ya istinad

Hər gün yemək lazımdır… ...Müasir həyat tempi tez-tez yorğunluğa, stressə və tükə

Kumkvat, Çin sözündən "qızıl naringi" mənasını verən portağala bənzəyən oval formalı sitrus meyvəsidir. İsti bölgələrdə

Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisi Elif Gizem Oğuz oruc tutanda tox qalmağınıza kömək edən 8 güclü qidanı və onları necə i

Quru əncir tərkibindəki yüksək miqdarda lif və şəkərlə olduqca faydalıdır.News24.az Ölkə.Az-a istinadla xəbər verir ki,

Xurmanı yağda qovuraraq yemək həm dad, həm də sağlamlıq baxımından müxtəlif faydalara malikdir. Ölkə.Az xəbər verir ki,

Sahurda – imsakda yeyildikdə oruc tutanları tox saxlayacaq 7 qida yüksək proteinlə zəngindir. Bu səbəbdən Ramazan ayını

Oruc tutarkən eyni zamanda sağlam və tox hiss etmək tamamilə istehlak etdiyimiz qidalardan asılıdır. Bəzi qidalar yalnı

Ramazan ayında oruc tutarkən aclıq və susuzluqla mübarizə aparmaq orqanizm üçün çətin olsa da, qidalandırıcı qid

Sağlamlıq üçün saysız-hesabsız faydası olan brokoli yüksək qida dəyərinə malik tərəvəzlərdəndir. Yaşıl rəngini xlorofil

Mübarək Ramazan ayına sayılı günlər qalır və hər zamankı kimi yenə də imsak və iftarda düzgün qidalanma ilə bağlı çoxsa

Digər meyvələr kimi kinkan da sağlamlıq üçün faydalıdır. Şirin-turş dadı olan olan bu meyvə yüksək C vitamini, lif

Digər meyvələr kimi kinkan da sağlamlıq üçün faydalıdır. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, şirin-turş dadı olan olan bu meyv

Xurmanın bir çox faydası var və sağlamlığa müsbət təsirləri ilə tanınır.Medicina.az xurmanın faydalarını təqdim edi

Sağlam qidalanma deyincə ağla gələn super qidalardan biri olan kətan toxumu, tərkibindəki omeqa-3 yağ turşuları, li

Kilo vermək üçün onu pəhrizinizə necə düzgün daxil etmək olar ...Çörəkdən imtina

Arıqlamaq istəyənlər çörək yesin.  Çörəyin arıqlayanların imtina etməli olduğu ilk məhsul olduğu ümumiyyətlə qəbul edil

Qidalanma vərdişləri və həyat tərzi sağlamlıq üçün vacibdir. Təbii həllər xüsusilə sağlamlıq problemləri üçün faydalı o

Almalar yalnız dadlı deyil, həm də bəzi sağlamlıq problemlərini həll etməyə kömək edə biləcək son dərəcə sağlam bir mey

Sağlam olmaq üçün bədəndəki toksinləri sistematik şəkildə çıxarmaq lazımdır. Qeyri-sağlam qidalanma və oturaq həyat tər